DVD Le Projet 80/20 – Thème no 3 – L’importance d’un réseau de soutien…

Le troisième thème du Projet 80/20 que j’aimerais aborder est celui de l’importance d’avoir un solide réseau de soutien. Je peux affirmer en toute confiance que votre famille, vos amis, votre conjoint ou conjointe et les professionnels de la santé qui font partie de votre vie jouent un rôle essentiel en ce qui a trait à votre rétablissement. Vivre avec une maladie mentale, particulièrement au cours de la période initiale de découverte déstabilisatrice et inquiétante, est un des défis les plus difficiles qu’une personne doit surmonter au cours de sa vie. Et comme tout grand défi, il est impossible d’y faire face seul.

Lorsque j’ai eu mes premiers symptômes graves de trouble bipolaire, j’ai trouvé consolation, direction et force auprès de mes proches. J’ai aussi appris que je ne pouvais dépendre que d’eux, qu’il était également important pour moi de demander des soins de santé de qualité et de trouver d’autres ressources. J’ai consulté un psychologue pour explorer toute origine émotionnelle possible de ma dépression et, quand il est devenu évident qu’il s’agissait d’un trouble physique, j’ai consulté un psychiatre. Voilà ce qui a éventuellement mené à un diagnostic de bipolarité et à un traitement adéquat à l’aide de psychorégulateurs.

C’est à ce moment-là que j’ai également découvert AMI-Québec et les nombreuses ressources que l’organisme a à offrir. Les cours du programme éducatif d’AMI-Québec et les témoignages de rétablissement comme ceux de HistoireDeMike.com m’ont aidé à accepter ma maladie, à apprendre comment vivre avec elle et à garder l’espoir de m’en sortir.

Si vous ou un de vos proches vivez avec une maladie mentale, qu’il s’agisse d’un diagnostic récent ou d’une réalité à long terme, j’espère que vous saurez accepter du soutien sous toutes ses formes. Cela peut également faire une différence importante si vous êtes proactif et que vous allez chercher de l’aide auprès des médecins et des organismes comme AMI-Québec. Je suis persuadé que cet effort même représente un pas en avant sur le chemin du rétablissement.

Ce le fut pour moi.

Portez-vous bien,
Jason Finucan

DVD Le Projet 80/20 – Thème no 2 – Le besoin de modèles…

Le deuxième thème du Projet 80/20 que j’aimerais aborder est le besoin de modèles à émuler. Pourquoi? Parce que si Mike Santoro n’avait pas été un exemple à suivre, je ne participerais pas aujourd’hui aux efforts pour contrer la stigmatisation et je ne serais pas porte-parole des démarches pour bien vivre avec une maladie mentale.

Alors que je commençais à accepter mon trouble bipolaire, je me suis inscrit au cours Mood & Thought Disorders « troubles de l’humeur et de la pensée» d’AMI-Québec. J’espérais en apprendre davantage au sujet de ma maladie afin de pouvoir mieux la gérer. Au troisième cours, un présentateur-invité nous a raconté comment il vivait avec une maladie mentale et comment il avait réussi à se remettre sur pied pour bien vivre malgré les nombreux défis.

Cette personne, c’était Mike Santoro. C’était la première fois que j’entendais quelqu’un parler de son expérience de faire face à la dure réalité qui était maintenant la mienne. Ce n’était pas un médecin, un infirmier, un membre de ma famille ou un ami qui tentait d’établir un rapport avec moi. C’était une personne dont c’était aussi le lot, et il s’en était sorti. Après ce cours, j’avais pris deux décisions. D’abord, j’allais trouver une façon de m’en sortir. Si Mike en avait été capable, je le pouvais également. Puis, dès que je serais certain de bien aller, j’allais offrir mes services à AMI-Québec pour partager mon expérience. Moins d’un an plus tard, voilà exactement ce que j’ai fait.

Il est important de comprendre que Mike m’a donné l’espoir de pouvoir m’en sortir. Il m’a aussi montré une façon extraordinaire d’aborder cette expérience épouvantable qui, par moments, me semblait être une malédiction, et à transformer le tout en une force positive et puissante.

Mike a été pour moi un modèle à émuler, et j’espère servir d’exemple à d’autres. Si Mike, moi ou qui que ce soit d’autre est source d’inspiration pour quelqu’un, j’espère qu’il pourra par la suite partager son expérience et offrir bénévolement son temps aux organismes s’occupant de santé mentale.

En tant que communauté, nous avons le pouvoir de faire une différence extraordinaire.

Portez-vous bien,
Jason Finucan

DVD Le Projet 80/20 – Thème no 1 – Les personnes avec un vécu de problème de santé mentale doivent faire valoir leurs droits…

Lorsque Mike Santoro a lancé le DVD le Projet 80/20, comme toute autre personne de son entourage, j’ai acheté avec plaisir un exemplaire que j’ai visionné sans tarder. Maintenant que l’eau a quelque peu coulé sous les ponts, je crois qu’il s’agit là d’un important projet qui mérite d’être discuté davantage. Voilà pourquoi j’ai visionné de nouveau le DVD et que je rédige un bref article sur dix des thèmes qui me rejoignent personnellement.

Le premier thème du Projet 80/20 que j’aimerais aborder est le fait que les personnes avec un vécu de problème de santé mentale doivent faire valoir leurs droits. À mon avis, cet enjeu est véritablement au cœur de tout effort visant l’amélioration de l’expérience de ceux qui souffrent d’une maladie mentale. Je crois que nous jouissons aujourd’hui d’un élan qui n’était pas là auparavant, et plus de travail est entrepris pour éduquer les gens au sujet de la maladie mentale et pour réduire les stigmates. Cependant, tout cela risque d’être inutile si la personne vivant avec une maladie mentale opte de se stigmatiser elle-même ou d’accepter les stigmates des autres.

Si quelqu’un choisit d’accepter un traitement médiocre de la part de ses médecins, sa famille, ses amis et ses collègues, les efforts de la communauté environnante sont alors inutiles.

Je me base sur mon expérience et, d’une certaine façon, je m’adresse également à moi-même. De 2003 à 2005, tandis que je souffrais de symptômes de trouble bipolaire à cycle rapide, j’ai refusé de reconnaître la maladie. Je la taisais à ma famille, mes amis et mes collègues. Durant la première année des symptômes, je tournais le dos à ma médication, et je souffrais généralement davantage d’autostigmatisation que de stigmatisation de la part d’autrui.

Puisqu’il m’est impossible de changer le temps qu’il m’a fallu, pour accepter la maladie, trouver la paix et la vérité, je partage mon histoire avec vous et je souhaite sincèrement pouvoir vous aider, vous ou un proche, à trouver cette sérénité plus rapidement que moi.

Portez-vous bien,
Jason Finucan