DVD Le Projet 80/20 – Thème no 6

DVD Le Projet 80/20 – Thème no 6 – Parler de votre maladie, mais à qui?

Le sixième thème du Projet 80/20 que j’aimerais aborder est le fait de parler de sa maladie. Puisque la maladie mentale est stigmatisée, cette décision peut s’avérer plus complexe que ce le serait pour une maladie physique. Voilà pourquoi je vous encourage à tirer vos propres conclusions – après avoir demandé conseil à votre famille, vos meilleurs amis et votre médecin – sur ce qui vous convient le mieux. Je ne peux que vous parler de mon expérience, dans l’espoir que cela puisse vous être utile.

Alors que je commençais à avoir des symptômes du trouble bipolaire, je suis tombé profondément dans le piège de l’autostigmatisation. J’ai gardé le « secret » sur ma situation très privée et j’ai refusé d’en parler, sauf à mes proches. Ce n’est qu’après deux absences professionnelles et avoir vécu environ deux ans avec les symptômes que j’ai appris une façon différente de gérer ma maladie.

Je me suis rendu compte que j’avais déjà fait l’expérience de l’échec d’un organe important auparavant – mon cœur avait déjà eu besoin d’une chirurgie pour corriger une anomalie congénitale. Au moment de la chirurgie, j’étais âgé de 12 ans et aucun secret n’entourait mon état de santé. Lorsque c’était approprié, ceux qui avaient besoin ou qui désiraient savoir étaient informés, tandis que les autres ne l’étaient pas.

Puisque le trouble bipolaire est un dysfonctionnement chimique du cerveau, pourquoi devrais-je traiter cet état différemment? J’ai compris que la seule différence venait de la stigmatisation sociale, qui est elle-même ancrée dans l’ignorance. J’ai opté pour la résistance en traitant mon trouble bipolaire exactement comme je traiterais mon problème cardiaque s’il refaisait surface. Cela signifie que bien plus de gens de mon entourage, y compris certains collègues et supérieurs au travail, ont été informés de façon ouverte et honnête.

Pour moi, cette stratégie s’est avérée fort positive. Elle m’a aidé à me tenir debout, à lever le voile sur le stigma que la société jette sur ceux qui souffrent de maladies mentales. Surtout, cela m’a aidé à sortir de l’ombre de ma propre stigmatisation.

Portez-vous bien,
Jason Finucan